Италиански Beef Stir

Италиански Beef пържени PREP TIME 30 minutesCOOK TIME 30 минути
ДОХОДНОСТ 8 порции (1-1 /4 чаши всяка)
<р> Juicy ленти от говеждо филе пържола, блъскат с лук, зелен фасул и домати, поднесени върху паста
СЪСТАВКИ
1 PKG (16 унция дa) замразени италиански зелен фасул, размразени 1 Pound обезкостено говеждо месо, отгоре филе пържола, нарязани на тънки филийки 1 консерва (14,5 унции дa) Хънт &рег; Нарязани на кубчета домати с печена Чесън, неотводнената 2 Супена лъжица Хънт &рег; Доматено пюре 1 голяма глава лук, нарязан (1 големи = около 1 чаша) 8 унция сухи макаронени изделия, неварени 2 Супена лъжица Pure &Wesson рег; Растително масло, 1 супена лъжица разделена Италиански ПОДГОТОВКА подправка:
<Ли> Cook паста според указанията на опаковката
Heat 1 супена лъжица масло в голям тиган на средно-висока температура.. Добави пържола; варете, докато пържола филийки вече не са в розово центрове, като периодично се разбърква. Канализация. Махни от тиган; покриване на топлят
Добавете останалия супена лъжица масло, лук и зелен фасул.; разбърква. Кук, докато лука са нежни, като периодично се разбърква. Разбърква се в доматите с тяхната течност, доматеното пюре, италиански подправки и стек. Намалете температурата до ниска; къкри 5 минути. Drain тестени изделия. Сервира се гарнирано с смес пържола

Тази рецепта се появява в:. Pasta Хранителна информация: Доза: 1-1 /4 чаши Витамин С 10 мг Витамин A 489 IU Железни 3 мг Калории 260 Общо Fat 7 гр Наситените мазнини 2 г Холестерол 24 мг Натрий 313 мг диетични фибри 4 грама въглехидрати 31 г белтъчини 19 г Захари 4 грама Калций 73 мг