В допълнение към поддържане топли и студени храни се разделят и на правилна температури, да бъдат внимателни, когато работите с месо и производство. Сурови меса и неизмити плодове и зеленчуци могат да бъдат замърсени с бактерии като E.coli, листерия и салмонела, наред с други бактерии и може да предизвика гадене, повръщане, коремни спазми, диария, главоболие, висока температура, втрисане и слабост [източник: FoodSafety. ДЦК]. Измийте всички произвеждаме добре, не забравяйте да запазите ръцете и прибори за готвене чисти, и да използвате мамят лист на месо, за да разбера дали ОРТ не си говеждото е направено. Говеждо трябва да е поне 160 градуса по Фаренхайт (71.1 градуса по Целзий), пиле и други птици, най-малко 180 градуса по Фаренхайт (82,2 градуса по Целзий), и риба на най-малко 140 градуса по Фаренхайт (60 градуса по Целзий). [Източник: MedlinePlus] <Бразилски> 7: Нека Button-тласкачи натиснете си Buttons
<р> Как се казва отидете? Вие не трябва да присъстват на всеки аргумент сте поканени да. Вероятно добри съвети за събиране на семейства присъстващи.
Ние всички имаме нашите бутони, а всички знаем, най-малко един човек, който знае само как да ги натиснете, за да предизвика най-лошото в нас. Независимо дали става дума въпроси за живот решения или пасивни ваксини, насочени към унищожаване на доверието, самата идея за тези социални възли ще се притесните, и тялото ви освобождава хормон, наречен кортизол, полета или да се борят хормон. Но вместо предвиждане как ще паника или нахвърляйки, предвидим как ти се иска да успее да реагира, когато се сблъсква с тласкачите на бутоните. Психичните здравните специалисти препоръчват ролева различни сценарии и практикуване на вашите реакции, репетира как искате да реагира на определени ситуации и определящи граници, преди да отидете на среща. Теорията е, че вместо да позволи вашата тревожност и несигурност получите по-добре от вас, вие вместо стека шансовете във ваша полза преди време
6:. Попитайте за пари
<р> помолите член на семейството за заем може да изглежда като добра идея - в края на краищата, те могат просто да ви дам парите и да не очакваме възстановяване, сделка вие никога няма да получите от всяка банка. И както се оказва, късмет може да бъде на ваша страна: Повече от три четвърти от следвоенното поколение (американци, родени между 1946 г. и 1964 г.) се чувстват задължени да подкрепят финансово възрастни техните деца, ако децат
