След като вашата група е на борда и в състояние на платежоспособност, вашето ръководство ще ви даде указания относно основните техники на гребане и ще ви даде малко време, за да практикува, преди да замине на ривъра. Въпреки че не трябва да се очаква да бъде майстор гребец за първи път, вие трябва да сте наясно на някои основни движения: на предната ход, кърмата жребия, и предна и задна внезапни проверки
<р> The напред ходът ви позволява. да оглави сал или лодка, като отидете по-бързо или по-бавно от течението на реката. Ако ви се налага да се изпълни този удар от едната страна на лодката само, вашето приключение просто ще ви отведе в кръг. Но направи това инсулт от двете страни на лодката, и си отиде.
<Р> Ти си в ръцете на течението на реката, така че да се избегне превръщането, използвайте инсулт нарича строго наравно. Това дърпа кърмата (задната част на лодката) в съответствие с лък (предната част на лодката), ви държи в (сравнително) прав път. Ако искате да направите своя страна, обаче, напред размах ви позволява да включите без да се забавя.
И какво ще правиш, ако откриете себе си ще назад? Не изпадайте в паника - опитайте обратната размах. Този ход ще ви забави и ще помогне да получите на лодката отбеляза с глава отново в правилната посока.
<Р> Въпреки че много от тези инсулти са предназначени за соло или две еднолични греди, не ръководят пътувания, на повече знаете за гребане, по-безопасен вие ще бъдете на реката.
<р> Докато по-голямата част от нараняванията и смъртните случаи се случи на самостоятелно обиколка минава река, а не екскурзии, важно е да се има предвид, че рафтинг, докато се забавляват, е приключение която идва с рискове. За да участвате в бяла вода рафтинг, че не е нужно да бъде един спортист или плувец, но по-добре физическото състояние сте в, толкова по-лесно ще бъде за вас да гребе и дръпнете си за безопасността, ако паднете през борда. <Бразилски>
За ръководи бяла вода рафтинг близо до вас, плюс повече информация за реки, вода и други приключенски спортове, погледнете през ресурсите на следващата страница
River Wear <р> Какво да се носят:.
<Ли> Игри за температурата на водата, а не на въздуха, тъй като ще бъде мокра. През летните месеци, бански костюм и обувки - такива, които стоят на краката си - са всичко, което е необхо
