<Р> Тежка измръзване всъщност прониква чак до мускулите и костите, обикновено води до увреждане на тъканите, и дори може да доведе до ампутация на краката, ръцете, дланите и ходилата. Етапите на измръзване са:
<Ли> Red кожата - начален етап
<Ли> White кожата - среден етап
<Ли> Hard кожата - умерена и тежка приближава
<Ли> Почернели кожата - напреднал етап
<р> С измръзване, че е много важно да се възстанови загрее кожата постепенно. Покрийте ушите си и се затопли пръстите си под мишниците си. Никога не търкайте увредената кожа или да го потопи в гореща вода - използвайте топла вода между 100 и 106 градуса по Фаренхайт (37,7 и 41 градуса по Целзий). Насочете се към по-топъл район веднага, дори ако това е само една палатка. Отстранете всички тесни дрехи, които могат да ограничават притока на кръв. Сложете марля или кърпа, между пръстите на ръцете и краката, за да се попечете на влага и им пречат да се слепват. То също помага за леко издигнат върху засегнатата област, за да се намали подуването. Както с всяко медицинско състояние, за да се получи един лекар, веднага след като можете
7:. Дехидратацията
<р> Дехидратацията може да удари в всякакво време. Това просто означава, че не се доставя на тялото си с достатъчно вода. Това е опасно, без значение къде ви удари, но идва по-бързо в горещи условия, защото сте губи много вода чрез изпотяване. В действителност, ако сте уловени в тежка топлина, без вода, дехидратация може да помещава в рамките на един час.
<Р> Освен пот, вие също губи вода чрез вашия изпражнения, урина и дори да диша. Всяка клетка и орган в тялото ви се нуждае от вода, за да функционира. С лека дехидратация, вие ще изпитате следното:
<Ли> липса на слюнка
<Ли> намалява честотата на урина
<Ли> намалява продукцията на урина
<Ли> дълбоката цвят и силна миризма в урината
<р> Умерено обезводняване:
<Ли> още по-малко урина
<> Li сухота в устата
<р> Тежко обезводняване:
<Ли> не урината
<Ли> летаргия и раздразнителност
<Ли> повръщане и диария
кра
