5 Стрес-намаляване на семейните традиции
Семейства - без значение колко подкрепящи и обичащи - обикновено не са бастиони на спокойствие и хармония. Между караниците родителите, привличащи подвижния тийнейджъри, неприятности, търсещи дребосък и се месят в подзаконовите нормативни актове, изглежда има често малко умствена почивка да бъде намерен. Добави, че натискът и задълженията на съвременния живот и можете да се окажете с много разчорлен семейство. За щастие, може да има антидот на стреса - колективно хлад хапче за вас и вашите близки - и това е толкова просто като се започне и след сам традиция
<р> Семейни традиции могат да имат успокояващ ефект. на родители и деца, така - и изследванията показват, че те произвеждат много други положителни резултати, като подобряване на семейството на сближаване, за засилване на стабилността и насърчаване на социалното развитие при деца [източник: Рубин]
<р> Като се започне една нова традиция е лесно. достатъчно, за да се направи, но ако търсите за изпитаните и истински събития с доказани семейни обезщетения, разгледайте примерите, които сме регистрирани на следващите страници
5:. доброволчеството
Като семейни традиции отида, това е многофункционална. Не само го прави приемна близостта и да се създаде усещането за обща цел, но тя също учи децата ценни уроци за живота като саможертва, отговорност и - в някои случаи - умения за работа [източник: Dowshen]. Доброволчеството дори е доказано, че подобрява психологическата източник здравето [: Schwartz, et. Ал].
<р> Така че, ако сте обмисля създаването на ориентирани към подпомагане на традицията, всичко, което трябва да направите е да вземете една организация или кауза, която най-добре отговаря на интересите на семейството ви и график. Ако искате да се доброволчеството седмична дейност, помисли появяват в местния приют за животни всяка събота сутрин да ходи кучета. Или, ако работата ви седмица не позволява чести възможности доброволци, използвайте празници или лятна ваканция като шанс да се получи. Сервиране на храна на бездомните в Деня на благодарността, или посещение на старчески домове по време на сезона Коледа и Ханука са дейности, вие и вашето семейство да очакваме всяка година.
И не мисля, че доброволчеството заедно е вън от въпроса, само защото семейството ви има малки деца. Дори 2- и 3-годишните могат да помогнат вземете отпадъци или развесели един възрастен човек. Просто се у
[1] 