Не се заблуждавайте, че:. The станката не е само за начинаещи. Всеки ден, всеки час всеки балет практика започва със сесия от упражнения в Баре. В действителност, лента също е термин, използван за означаване на упражненията, които правят първата част на класа [източник: Dancehelp.com] а. Постоянна практика е от решаващо значение за успеха в балета.
<Р> Прочетете, за да научите повече за основните движения на балетни.
9. Избирателната активност и други позиции
<р> Избирателната активност е една от първите движения на балетист научава. В блато от позицията, бедрените кости на танцьорката се завъртат настрани. Петите са заедно, а коленете и пръстите сочат в противоположни посоки. В идеалния избирателна активност, краката ще образуват ъгъл от 180 градуса. Защото е такава неестествена позиция, учене на правилното избирателна активност изисква много работа. Начинаещите трябва да постигнат блато от позицията постепенно, или те рискуват да натоварва коленете си и се контузи.
<Р> Избирателната активност позволява по-голямо разширение и свободата на движение на краката, отколкото физическо позиция прави. Тя осигурява основата за скокове и завъртания. Избирателната активност, или първото положение, е в основата на класическия балет техника [източник: World Book]. Всички движения балетни започват и завършват с петте установени позиции на краката - и всички онези, се основават на избирателната активност
<р> Другите позиции на краката са:
<Ли> Втори. Позиция: Това е точно като първа позиция, с краката обърнаха един срещу друг в права линия, но с 12 инча (30,5 см) между петите
<Ли> Четвърта позиция:. Стъпалата са обърнати навън. Един крак е пред и успоредно на другия, се разпространява 12 инча един от друг. Петите и пръстите сочат в противоположни посоки
<Ли> Пето позиции:. Стъпалата обърнаха навън, с единия крак точно пред другия и само на първата става на всеки палец на крака покрай отсрещната петата
<. Бразилски>
След танцьори научат тези позиции, започва истинско забавление. Четете за повече основни балетни движения
8. плие
<ги> плие
(plee-АЙ) буквално означава ". &Quot огъната.; Когато танцьор огъва коленете му или й, те се отварят навън, като краката се оказаха от бедрата. The <ги> плие
е предназначена за постигане на танцьо
