Вторник
<р> Вторник е денят за Kerney да видим до лични и бизнес делата си. Това е единствената му пълен почивен ден
<р> изключено ден във вторник, отново да се грижи за бизнеса, електронна поща, да приема поръчки за билети за този уикенд -. Този уикенд сме на разстояние до Ню Йорк. Това е, когато всичките ми приятели от гимназията живи и цялото ми семейство е там, така че аз трябва да се организира надяваме 50 билети.
<Р> Така че аз ще се погрижа за това. Имам лиценз ми пилота така че аз обикновено искали да отидете лети с моя инструктор. Ще работи ли на моя рейтинг инструмент във вторник сутринта, което всъщност е доста спокойна за мен, тогава аз ще се върна в следобедите, обядвам, да получите бърз работа в, аз обикновено просто правя бърза тренировка и много на разтягане във вторник
<ги> Какво е вашето абе тренировка като
Това е моето собствено малко 8 минути абе.?; това е достатъчно, за да направи един доста добър пот ... Това е няколко стотин повторения точно в един ред от шест или седем упражнения, да така че работи горни, долни и страни.
<р> вторник вечер е време за качество с приятелка, нали знаеш, че не се получи да ме види цяло много през сезона. Това е като дата вечер, но знаете също в следобедите I публикувани в външен вид общност. Както днес говорих с Hall County момчета и момичета клуб, Проект За Америка, а турнето соколи, така че това също е нещо, вторник и тогава аз вечерям.
<ги> е мръсно ден вечеря по-лек?
В неделя ядете доста лек преди мач и може би още една лека закуска, така че можете да започнете се развива все две и половина храна и можете да започнете да упражнява себе си толкова много - можете да започнете да губи толкова много килограми, че понеделник и вторник са вашите дни да се хранят обратно до уважаван тегло.
<ги> Можете да отслабнете по време на игра?
<р> Аз съм един вид страхува на скалата, но аз съм се познае, че днес ще е някъде от 5 до 6 паунда по-лек от това, което се претегля в петък.
сряда
В сряда, отборът започва подготовка за конкретната противника тя ще се изправи срещу тази седмица. Повечето от времето Kerney е прекарал в съоръженията на екипа
<р> Up в 6:30 в сряда отида, просто отидете на срещи, докато аз мисля, че е около 10:30, а след това аз ще се вдигне тежести [] от 10.: 30 до 11:15
<ги> Какво се случва по време на срещите
Това е подготовка -.?
