Управление Asthma

Managing Asthma
Разгледайте статията Управляващия Астма Астмата Управляващия
<р> Знаеш ли, че излагането на Вашата астма задейства носи на повишено възпаление и затягане на дихателните пътища. Това води до кашлица, хрипове, натрупване на повече слуз, стягане в гърдите, или недостиг на въздух. Ранни предупредителни знаци могат да започнат от доста време, преди действително астматичен пристъп. Забелязали ли сте, че се чувстваш по-различно в рамките на дните преди обостряне на астмата? В рамките на няколко часа преди астматичен пристъп? Няколко минути по-рано? Предупредителните симптоми са различни за всеки човек и също се различават във всяка ситуация. Въпреки това, някои хора не забелязват никакви предупредителни признаци преди астматичен пристъп.
<Р> Ако тригери и симптоми, които не се контролират добре, Вашата астма продължава да пламне и да започнете да се чувствате по-зле. Това може да стане изведнъж или постепенно с течение на времето. Тези симптоми могат да ескалират до точката, че дишането ви е толкова трудно, че сте в спешен медицински случай. Астма атаки могат да бъдат сериозни, но можете да вземете някои практически стъпки, за да ги намали.
Мониторинг Airway промените <р> управление Trigger включва наблюдение дихателните пътища, за да се предвидят и предотвратят астматични пристъпи. Тригери промени предизвикват в дихателните пътища, преди симптомите на астмата пакости. Това може да бъде дни, часове или дори минути, преди да изпитате никакви симптоми. Всеки е различен. Знаейки типичен модел за тригери и симптоми ви помага да се предскаже и управлява астматични пристъпи. Можете да предприеме следните практически стъпки, за да се намали вероятността от астматичен пристъп и да се признае една развиваща астматичен пристъп.
<Ол> <ли> Монитор промени в дихателните пътища, използвайки вашата метра връх поток.
<Ли> Следете Вашите симптоми в дневника астма.
<Ли> знаете ранните признаци на астматичен пристъп и следвайте вашия план за действие астма.
<Ли> Управление на тригери.

Използването Peak Flow Монитор Airways <р> Следвайте инструкциите пиковите наблюдение на потока от вашата астма план за действие. Знаеш ли какво си най-добро постижение четене е и колко добре вашия контролер медицина работи. Запишете вашите показания във вашата астма Diary. След излагане на един от вашите познати тригери, използвайте м връх поток за наблюдаване на промените. Колкото по-скоро да разберете, че астмата е била задействана