Как моя сън и почивка модели ще повлияе ли главоболие ?

How направя моя сън и почивка модели ще повлияе ли главоболие ?
Разгледайте статията Как моя сън и почивка модели ще повлияе ли главоболие ? Как ми сън и почивка модели ще повлияе ли главоболие ?
<Р> Промени в моделите на съня ви може да донесе на главоболие. Ето защо, поддържане на последователен график на сън е от ключово значение за ефективното управление на главоболие. Ако спите късно в края на седмицата , например, бихте могли да получите т.нар уикенд главоболие. Понякога се променя в съня си модел може да доведе и до промени в когато пиете кофеин, друга често срещана главоболие спусъка .
<Р> Може да откриете , че когато сте твърде уморен , можете да получите главоболие. То може да бъде , защото вие пропуснете хранене или да направите други промени в яденето си модел , просто не получават достатъчно сън или са се променили си моделите на съня . Всички тези неща може да предизвика главоболие или да ги направи по-лошо.