Как да се изгради Семейно Bliss

съждането на проблема, една нещастна двойка започва като критикува поведението на партньора. След това идва една атака на личността или характера на партньора, последвано от изразяване на презрение - особено корозивно фактор. Естествено, нападнати партньор отива в отбрана, което накара една контраатака. Следва бой, и няма нужда да казвам, проблемът не е нито пряко, нито адресирано решен.
<Р> За разлика от това, щастливите двойки използват пет пъти повече положителни поведения в техните аргументи, отколкото отрицателни, Готман е намерен. Така например, те се възползват от хумор за облекчаване на напрежението и черен пипер на разговора с прояви на привързаност да се запази спокойствие
<р>
Launch Video Здраве Съвети:. Връзка въпроси Good комуникационни техники
<р> Да не се отчайвайте, ако не се съобщават като един от щастливите двойки Готман. Можете да научите трикове на търговията - така да се каже. - Казва Colclough Hinson
<р> За да видите как добри комуникации могат да помогнат за решаване на семейни проблеми, нека разгледаме една типична причина за триене, т.е., жената се чувства й натовареност има . да стане прекалено голяма и тя иска съпругът й да помага с децата
Ето какво трябва да направите:
<Ли> Изпрати " I " Съобщения. Един добър пример е: " Аз съм загрижен за текущото състояние на нещата на дома. Можем ли да се отмени от известно време, за да обсъдят своите роли, отговорности и задължения около къщата " " Можете " отчети са взискателни, критични и контролират, но " I " твърдения са самостоятелно разкриване и канят недвижими слушане и разбиране, отбелязва Colclough Hinson. Когато ви помоля да заделят до взаимно приемливо време да се говори, вие се показва чувствителност към нуждите на другия - вече не може да бъде най-доброто време за него да се говори. Освен това, можете едновременно да се поеме ангажимент да се фокусира вниманието върху проблема в близко бъдеще.
<Ли> Бъдете съпричастни. Вслушайте се на партньора си и да даде отговори съпричастни към съдържанието на съобщението, което получавате. " Аз разбирам, че вие ​​чувствате, че се приема за даденост, защото вие правите голямата част от работата с децата. Бих искал да спомогне за намаляване на тежестта ".; Въпросът е да се замисли за това как реагирате. Тя може да бъде отчет за потвърждение - " Това, което казваш е " нежно докосване на ръката, или искрен поглед. С една дума, която иск