<р> Също така внимавайте за вредата от по-горе. Неволно ударен от един обект, който пада от рафта високо съхранение е друга често срещана причина за посещение на спешното
8:. Велосипеди
Повече от 541,000 души са посетили спешното отделение всяка година в САЩ в резултат от наранявания, свързани с велосипед [източник: CDC]. Бъдете каса:. Носете каска
<р> Близо 85 процента от свързани със спорта, наранявания на главата са могли да бъдат избегнати чрез правилно носи каска [източник: AANS].
<Р> Изберете каска, която е одобрен от Memorial Фондация Snell, Американски институт за стандартизация (ANSI) или Американското дружество за изпитване и материали (ASTM), за да се гарантира на своите функции за безопасност са до задачата да ви защитава. Тя трябва да се поберат удобно и плътно - двойна проверка, че тя докосва главата си от всички страни и не се движи наоколо, докато го носите
В допълнение към носи каска, помисли за друго оборудване за безопасност като ръкавици. , устата охрана и отразяващи материали
7:. легла и матраци
Легла и матраци изпращат повече от 714,000 души в спешното отделение всяка година. Най-големите причини за наранявания спалнята? Щамове и пада.
<Р> Докато много нови матраци вече не се нуждаят от обръщане, за да ги запази в добро състояние, може да откриете, вие все още трябва да се върти матрака си два пъти годишно. A кралица размер матрак серпентина, например, е 60 от 80 инча (152 см) от 203 и тежи около 100 паунда (45.4 кг) - и ако сте се търгуват, че за пяна с памет матрак ще се движи между 60 и 150 паунда (27.2 и 68 килограма), в зависимост от неговия размер [източник: Amerisleep]. Не забравяйте да се вдигне и по-ниско с краката си, да си краката на ширината на раменете, работи бавно и да поиска един приятел да помогне. - Работа с нещо толкова голямо и неудобно като матрак не е един човек на работа
Падане на разстояние от или от леглото също може да причини наранявания достатъчно тежки, за да се нуждаят от лечение ER, от натъртвания и фрактури до по-сериозни проблеми, като например травма на главата. Увеличаване на безопасността на спалнята си, като поддържа елементарно от пода, за подобряване на вашата осветление, търговия вашите сатенени чаршафи за памук и регулиране на височината на леглото си, така че е лесно да се получи в и
