<Р> Един от най-неразбрани терапии, използвани за лечение на тежка депресия е електроконвулсивна терапия (ЕКТ ). ЕКТ се използва, когато медикаменти и психотерапия не са ефективни, обикновено при пациенти, суицидни пациенти, които получат резистентна на лечение депресия или пациенти, които страдат от депресия и мания. Някога известен като шокова терапия, ЕКТ е подобрило от 1940 г. насам и 1950, когато истории за злоупотреби и противоречия са в медиите. По време на лечението, пациентът получи мускулен релаксант и упойка. Електродите се поставят при конкретни разположения по главата и се използват, за да достави електрически импулси за около 30 секунди, което води до припадък в мозъка. ECT обикновено се дава три пъти седмично в продължение на няколко сесии.
<Р> За хора, които търсят повече естествени средства, жълт кантарион и други алтернативи като акупунктура, билкови лекарства, биофидбек, масаж и йога са набира все повече внимание през последните няколко години. През последните научни изследвания, жълт кантарион се оказа ефективна за лека депресия, но е действал по-добър от плацебо при лечение на тежка депресия [източник: Национален институт за психично здраве].
<Р> За повече информация за депресия и други настроение разстройства, включително къде да намеря помощ в близост до вас, посетете следните ресурси.
Упражнение и психично здраве
Ние всички знаем, че физическите упражнения ще ни помогне да се запази здрав. Той запазва ниско кръвно налягане и диабет и други заболявания, в залива. Знаете ли, че той може да помогне за подобряване на симптомите на депресия и други разстройства на настроението?
<Р> Чрез включването на 30 минути физическа активност в деня си, от три до пет дни в седмицата, можете да подобрите настроението си и намаляване на тревожността. Макар да не е лек, изследвания показват, че упражнения повишава нивата на настроението повишаващи невротрансмитерите в мозъка, освобождава ендорфини и
