и веднъж месечно, може да се насочите конкретно място за почистване, сортиране чрез купища случайни " неща, " организирането им и отстраняване и изхвърляне на непотребни предмети. Справянето със задачата, преди да стане претоварваме може да направи много, за да се избегнат някои от конкретния тревожност, свързани с пристрастяването към презапасяване.
<Р> Дори и с тези стъпки, признака може да риташ в резултат на травма или по някакъв принцип anxiety- попълнено период, като например загуба на работа или възбрана или развод. В този случай, този трик, за да staving разстояние от не-толкова-неизбежното е да потърсят помощ бързо. Презапасяването е много по-лесно да се лекува в ранните му етапи, отколкото е по-късно. Наследен или не, лечение, лекарства и поведенческо обучение могат да помагат за спиране на болестта, преди да го поема.
<Р> За повече информация относно компулсивно презапасяването и други психични здравословни проблеми, проверете връзките на следващата страница.