Как можете да избегнете да е болен, когато децата ви са?
Вирусите се разпространяват бързо, но това е възможно да се лекува болни деца, докато избягват да е болен, както добре. Ако засили имунната ви система, пазят къщата без микроби, и ядат и пият правилно, можете да сведе до минимум шансовете си за улов на заболяването.
<Р> First спре притока на микроби, като постоянно измиване на ръцете и си болен ръцете детето. Насърчавайте детето си по болест да не се докосват обикновените битови предмети, като дръжките на вратите, които ще се разпространяват своите микроби на други хора. Нека болното дете да има отделни кухненски прибори и кърпи за баня докато се възстанови. В допълнение, използвайте тъкани, вместо ръце, когато е възможно, за да защити кашлица или кихат, като се уверите, да изхвърли използвани тъкани веднага. Освен това не споделят храна или напитки с болно дете, тъй като вирусите могат да бъдат прехвърляни чрез слюнката, както добре.
<Р> Някои храни и чайове са естествено полезни за стимулиране на имунната система и борбата с инфекциите. Пилешка супа, например, намалява слузта в носа и се преживява задръстванията, плюс това съдържа изобилие от здравословни зеленчуци богати на витамини. Друг пример за ефективна защита за борба с настинки, гадене и повръщане е чай от джинджифил. Поставете по една чаена лъжичка настърган корен от джинджифил в чаша гореща вода, изчакайте няколко минути и се пие. Като цяло, пребиваващи хидратирани, умишлено яде питателна храна и получават достатъчно качествен сън може да предотврати заболяване. Едно проучване на архивите на Internal Medicine казва, че тези, които получават по-малко от седем часа сън на нощ утрои своите шансове за настинка.
<Р> Важно е да се разделят на болното дете от останалата част от домакинството, водене микробите, които се съдържат на едно място. Направете място за повръщане на детето си като дете-приятелски, колкото е възможно, така че той или тя не се чувства наказан за повръщане. Не забравяйте да дезинфекцирайте играчките той играе с най-скоро той е направил.