оето собствено удоволствие, " но трябва да работи в него, " казва Келог-Spadt. В продължение на 20 минути, три пъти седмично, се мозъка си на разстояние CUB скаути, футболни клубове и магазини за хранителни списъци и да се направят някои фантазия работа. За много жени, четене еротиката е ефективен спусъка. Подарете си чувствени удоволствия - уроци по танци, педикюра или дори на масаж. На последно място, да се включат в упражнения като йога, която включва клякам, напади и повдигане. Това помага на притока на кръв в таза и клитора. Йога помага и отворите на тялото ви да усещания и може да повиши вашата представа за тялото.