<Р> Така че колко вода трябва да пият? Най-широко цитирано правило е осем, осем чаши на ден. Трябва да се отбележи обаче, че един 2002 проучване установи, няма научна основа за това препоръчва прием [източник: Valtin]. Същата книга също не намери тази сума би навредило на здрав възрастен или, все пак.
<Р> На същата логика, запазване на Вашия среда хидратирана може да помогне за предотвратяване на устните ви от изсушаване. Опитайте да спи с овлажнител в спалнята си.
3. Invest в Good Lip Balm
Има дългогодишните слухове, че някои балсами за устни (Carmex в частност) са пристрастяване или действително сухи устни навън. Оказва се, че тези слухове са неоснователни. Най-често под въпрос съставки, открити в някои балсами за устни - фенол, ментол и камфор - всъщност не сухи устни навън, от своя страна води до многократно използване и в крайна сметка пристрастяване, както някои подозират [източник: Roach]
<. р> Наистина, просто за всеки балсам за устни ще пазят устните си достатъчно влажна. Има няколко ключови съставки, които искате да търсите в балсам за устни. Balms нуждаят база, често петрол, пчелен восък или друг масло, което ще осигури бариера за предотвратяване на загубата на влага. Емолиенти като алое или ланолин омекотяват устните. Витамините и богати на хранителни вещества съединения са също често се добавят към подпомагане на регенерация и защита на тъканта
<р> Също така ще искате балсам, който съдържа ниво на защита от слънцето. - Най-малко SPF 15. От устните ти Дон " т произвежда колкото меланин като останалата част от кожата си, те се нуждаят от допълнителна защита от вредните ултравиолетови на слънцето (UV) лъчи. Повечето дерматолози препоръчват прилагането вазелин до устните си през нощта, ако имате тежко сухи устни.
<Р> Ако носите червило, подложка за устни или гланц за устни, има някои неща, които трябва да избягвате при избора на козметика. Това означава, че вие трябва да ги избегне, ако не искате вашите сухи, напукани устни, за да изготвят очите далеч от останалата част от лицето си.
<Р> Основната съставка, която искате да гледате за е алкохол. Matte и дълготрайни червила обикновено съдържат видове
