<р> 1. Опознай себе си: Ако се бели от лист хартия, ако вашата леля Линда има рак на кожата, или ако сте чувствителни към слънцето, защото на лекарства или медицинско състояние, да вземе допълнителни мерки. Стойте на слънце, колкото е възможно, носете шапка, когато сте навън, използвайте слънцезащитен лосион широкоспектърен с висок SPF и да кандидатства отново, че слънцезащитните продукти често.
<Р> 2. Разширете вашата спектър: Номерът на SPF показва защита срещу UVB лъчи само - много слънцезащитни продукти, дори и тези с висок SPF, UVA лъчи позволи да се абсорбира от кожата. Защита UVA обикновено се обозначава с " широкоспектърен " етикет. Виж за това, за да се гарантира най-добре закръглени покритие нд
<р> 3. Тук идва слънцето:. За да бъде ефективен, слънцезащитен крем трябва да бъде напълно се абсорбира в кожата, така че се прилага 15 до 30 минути, преди да можете дори да стъпи в слънцето
<р> New Защита срещу UVA RaysThe висок SPF номера на някои Новият sunscreensmight не се окаже, че полезна, но тяхната защита срещу UVA лъчи willbe. Кожата абсорбира UVA лъчи от слънцето, солариумите и sunlamps.These лъчи няма да ви даде по-слънчево изгаряне, но те могат да причинят дългосрочни skindamage. Винаги трябва да използвате широкоспектърен sunscreento гарантира защита от UVA и UVB двете лъчи. Последните sunscreensboast нови химикали, като Mexoryl, който се е доказал като един от themost ефективни UVA-блокери там.
<Р> 4. Нанасяйте себе си: Дали сте в легнало положение край басейна или косене на тревата, най-вероятно ще бъдат изложени на пот или вода, естествените врагове на слънцезащитни продукти. За да се подсигурите, Възстановете след плувате или пот.
<р> 5. Пълен експозиция: Няма значение колко високо ФМП, слънцезащитни продукти могат да защитават само кожата тя обхваща. Най-често пропуснати места са храмове, ушите, гърба на врата и горната част на краката. Ако сте понякога виновни за загубата на фокуса си, докато трае си лосион, опитайте една от слънцезащитни продукти, които съдържат оцветители изчезва, така че можете да видите какви unlotioned области, преди те да запишете на свеж.
<р> За повече информация относно SPF номера и слънцезащитни продукти, вижте връзките на следващата страница.
