<р> Научете как да контролирате стреса
<р> Стресът е голям спусък за много от страдащите розацея. В едно проучване на пациенти, розацея, засегнати от стрес, повечето от тези, които използват техники за управление на стреса казват, че са успешно намалява техните обостряния. Вземи дръжка на стреса чрез практикуване на техники за релаксация, като медитация, дълбоко дихателни упражнения, и визуализиране на себе си в спокойна, ведра обстановка. [Източник: Rosacea.org]
<р> Ограничете време на слънце
<р> От излагането на слънце, често се влошава, розацея в много хора, д-р Ordon препоръчва поставяне на слънцезащитни продукти, когато открито и носенето на шапки с козирки и слънчеви очила сведе до минимум излагането на слънце. Опитайте се да си стоя вкъщи, когато слънцето е най-високото си от 10 ч до 14:00 Тези навици ще помогнат минимизиране розацея огнища и защитава кожата ви. [източник: Dr. Ordon]
<р> Опитайте кожата успокояващо маски и кремове
<р> Вие може да искате да опитате някои кожата успокояващо маски от специални линии за грижа за кожата, които са предназначени да помогнат за успокояване зачервена кожа розацея болните , Някои марки на пазара включват ultracalming ™ линия Dermalogica е, розацея Грижи за кожата продукти Кейт Somerville, а Мурад Зачервяване Therapy® да назовем само няколко. Консултирайте се с вашия дерматолог, за да видите кои продукти той /тя препоръчва за вашата кожа.
<Р> Mask зачервяване с грим
Жените могат да изберат да прикрие розацея с грим. " Това не е наистина лек, но тя работи като чар и може да бъде бързо решение, " казва д-р Ordon.
<р> Изберете грим продукти, които са без масло и имат по-малко съставки, за да сведат до минимум шанса, че допълнително ще раздразнят кожата Ви, предполага една статия за TotalBeauty.com. Винаги тествайте продукта на ръката си първо да се гарантира, че не сте алергични към него. В статията се предлага да се използват минерална пудра грим, тъй като тя не съдържа кожни-дразнещи съставки и е по-ле
