<Р> Най-доброто нещо, което можете да направите за вашата оралното здраве е да се четка и конец зъбите си след всяко хранене, ако е възможно, или най-малко два пъти на ден. Не само, че редовното миене и почистване с конец за намаляване на риска от развитие на кариес и пародонтоза, комбинацията също помага за премахване на плаката преди да дадете на вашите зъби жълт оттенък.
Не е много на flosser? Около половината от възрастните американци не конци [източник: Freeman]. Не пренебрегвайте и зъбите. Regular, правилното Flossing помага за премахване на петна от между зъбите правят вашата усмивка се появи по-ярка.
И в допълнение към много едри зъби ползите, добра орална хигиена навици може да помогне за понижаване на риска от други здравословни проблеми, като например коронарна болест на сърцето и инсулт.
