<Р> Солна киселина, обикновено се произвежда от стомаха, е необходим за организма да използва желязо и може да е ниска в някои хора. Хранителните добавки със солна киселина по време на хранене може да бъде полезен за хората с този проблем. Друга полезна добавка може да бъде витамин Е.
<р> Някои пълнозърнести храни, които са добри хранителни източници на фолиева киселина, или фолиева киселина, включват:
<Ли> сушени зърна
<Ли> мрак зелени листни зеленчуци (като спанак и зеле)
<Ли> аспержи
<Ли> портокали
<р> Общи хранителни източници на витамин В12 включват:
<Ли> тон
<Ли> хранителни дрожди
<Ли> млечни продукти
<> Ли говеждо
<Ли> яйца
<> Ли дроб
<р> обогатените зърнени храни и по-малко познати елементи, като някои разновидности на морски водорасли, спирулина, хлорела, както и диви синьо-зелените водорасли са други вегетариански източници. Хората, които не могат да абсорбират адекватно витамин В12 изискват мускулни инжекции.
Билкови лекарства за анемия <р> Билките могат да помагат на организма да се максимизира използването на хранителните вещества в храните и да предостави някои полезни хранителни вещества в самостоятелен вид, както добре.
<Р> В групата на билки, известни като Горчиви сигнализира стомаха да произвежда повече храносмилателни сокове, за да помогне в процеса на разпределение. Горчив вкус Билките "на езика е вероятно отговорен за изпращането на тези съобщения на мозъка и стомаха. Корен от тинтява и пелин са два примера за Горчиви.
Няколко билки са богати на желязо и други минерали и витамини. Така например, листата и стъблата на копривата пакет двете желязо и витамин С. Глухарче корен също е полезно. Някои китайски билки като китайската ангелика и rehmannia също се използват за изграждане на кръвта.
Хомеопатия за Анемия <р> Хомеопатичното лечение може да облекчи някои от симптомите на анемията и стимулира тялото да използва някои хранителни вещества от храната по-ефективно. Хомеопатията използва силно разредена дози от естествени вещества, които ще произвеждат на симптомите на анемията, ако се прилага в пълна сила за един здрав човек. Класически хомеопат ш
