2:. Изберете без алергени облицовки и постелки
хора страдащи от алергии може да искате да разгледа преминаване към постелки и спално бельо, специално проектирани за да облекчи страданията им. Те включват дюшеци, чаршафи, възглавници и други бельо, които се правят с плътно вплетени влакна да запази акари навън. Ако тези продукти са прекалено скъпи за бюджета си, опитайте да използвате винил матраци като алтернатива на ниска цена. В крайна сметка, ако се прекара осем часа на нощ в леглото, не искам милиони акари се правят у дома във вашия матрак.
Не забравяйте, че вашите бельо сами могат да съдържат алергени , Избягвайте надолу пера и се придържаме към органични материали като памук, които са по-малко вероятно да предизвика алергии.
И накрая, помислете за ефекта на летливи органични съединения (ЛОС). ЛОС, като карбамид формалдехид, са химични вещества, намерени в всичко от боя за килими. Тези материали не само допринасят за лошото качество на въздуха, но също могат да предизвикат алергии. Търсете продукти, маркирани с нисък VOC или ЛОС без да се избегнат здравословни и алергични реакции на тези химикали
1:. Проветрете да Изчистете Air
<р> ефективна вентилация е един от най-важните инструменти в борбата срещу алергени. Не само, че точната сума на вентилация донесе свеж въздух в дома ви, тя също така помага за регулиране нива на влажност и влага, за да се контролира всичко от мухъл към домашен прах. Идеалното ниво на влажност в повечето домове е 50 на сто (можете да тествате вашите нива на влажност с прости влагомери намерени на хардуерни или подобрения в дома магазини). На това ниво, въздухът в спалнята ви ще остане сух достатъчно, за да се предотврати мухъл и плесен растеж, но достатъчно, за да се поддържа влажна прах и други алергени от циркулиращите из въздуха. Ако мухъл все още е проблем на това ниво,-ниска влажност до 40 на сто.
<Р> Ако не можете да стигнете до това ниво на влажност, като регулирате вашите отоплителни и климатични системи, изберете отделна единица изсушител само за спалнята , Много модели ще ви позволи да зададете желаното ниво на влажност, а след това ще се регулира автоматичн
