видео Ползи за здравето на Summer Скуош апартаменти за хора на диета и здравни ентусиасти, така, скуош е едно чудесно допълнение към здравословен програма хранене. Скуош има репутацията на фибри. Яденето скуош е особено удовлетворяващо, защото по-голямата част ви изпълва, което ви позволява да се откажат от втората порция. Защото скуош всъщност е плод на различни членове на семейството на тиквата, тя идва в широка гама от цветове и размери. Дали това е вкусна лятна тиква или сладко, ароматно зимни тикви, този зеленчук е от голяма полза за здравословния си хранителен режим.
Скуош идва в много различни видове, защото е член на семейството на тиквата.
<р>
Ползи за здравето на Summer SquashSummer скуош съдържа витамин С, както и бета-каротин, фолиева киселина и фибри. Тези хранителни вещества правят лятото скуош инструмент в предотвратяването на рак, сърдечни заболявания и заболявания на възпаление като артрит и asthma.Whether, което се опитвате да отслабнете или просто да приеме програма за здравословното хранене, богато съдържание лятото скуош на фибри може да ви помогне да получите пълен по-бързо - и ще ви даде много от хранителни вещества, need.Nutritional Стойности на размера Summer SquashServing: 1/2 чаша, варени Калории 18 Мазнини 0 гр Наситените мазнини < 1 гр Холестерол 0 мг Въглехидрати 4 грама Протеин 1 грам фибри 1 грам Натриев 1 мг Ниацин < 1 мг Калций 24 мг Калий 173 мг Каротеноиди 2138 микрограма Искате ли повече информация за лятна тиква? Опитайте: <Ли> Растителни Рецепти:. Основни насоки за вкусни ястия, използващи скуош
<Ли> Хранене: Разберете, ако яде тиква се вписва в цялостната си хранителни цели
<Ли> зеленчукови градини:. Растат пълна реколта страхотни зеленчуци тази година
<Ли> Градинарство:. Ние отговаряме на вашите въпроси за всички неща, които идват от градината
Тази информация е само за информационни цели.. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар
