<Ли> Перфекционизъм и страх от провал: Ако сте перфекционист, страха си от това лоша работа или не живее до вашите очаквания може да ви накара да се избегне, започващ проект в първата [източник: WebMD] място. Тя може да помогне да се разбере, че даден проект не е завършена е повече от един провал от една завършена несъвършено
<Ли> Депресия:. Ако се появят депресия, може да откриете вашите ежедневни задачи незначително или маловажно [Източник: Психология Днес]. Това може да ви накара да се игнорира или не се грижи за това, което е под ръка. Ако вие сте просто имащ опитва ден, отнеме малко повече време от вашия график, за да се справят с това, което те притеснява, а след това се връщам на работа. Въпреки това, ако сте изпитват постоянна депресия, може да имате проблем, който излиза извън времето за управление. В този случай, вижте медицински специалист за помощ
<Ли> Чувство претоварени:. Ако смятате, че имате твърде много в чинията ви, може да сте в състояние да се съсредоточи върху една задача и в крайна сметка попълване нито един от тях. Докато перфекционизъм и депресия са психологически пречки, чувство претоварени често е причинена от лошото управление на времето и може да се коригира чрез правилно приоритизиране си график и обучение как да се справят с отвличане на вниманието.
<Р> Други начини за преодоляване на отлагането включва помогнат справянето с по-големи задачи, като им се счупи на по-малки парчета и да работи върху тях за кратки периоди в даден момент. Награждаването себе си по някакъв начин, след като един проект е завършен също може да осигури някаква мотивация. Освен това, можете да помолите някой друг да провери на вас и се уверете, че сте се фокусира върху задачата в ръка. Честно казано идентифициране на последиците от не решаването на задачата може да помогне да ви мотивира, както добре.
<Р> За да научите повече за ефективно управление на времето, вижте следващата страница за много повече информация.
