<Р> Кофеинът не е единственият възможен проблем с най-новата кафе лакомството. Много кафе напитки са опаковани с зашеметяващите количества захар, мазнини и калории. Смесено, млечни шейкове, подобни напитки, кафе, обикновено са най-големите виновници: 16-унция Starbucks White Chocolate Crème Фрапучино доставя 610 калории и 19 грама мазнини (Макдоналдс Квартал Pounder със сирене, за сравнение, има 510 калории и 26 грама мазнини) [източници: Starbucks, Макдоналдс]. Епидемията от затлъстяване нашите деца са изправени прави това никак смешно. Кафе също може да оцвети зъбите на децата ", и захарта в някои кафе напитки може да доведе до кариес.
И така, какво трябва да направя, ако си 14-годишният пита за лате? Умереността е от ключово значение. Запомни всички източници на кофеин в диетата (сода, шоколад, чай) на детето си и се уверете, че той или тя не получава твърде много. Помогнете на вашето дете да се намалят постепенно да се избегнат симптоми на отнемане. Научете повече за съдържанието на захар и мазнини от напитки на детето си, и да предложи на 8-унция напитка вместо чудовище размер един. Уверете се, че вашето дете не пие кафе по-малко от 6 часа преди лягане. Обучението на децата си да бъдат отговорни пиещите кафе ще им помогнат да сте здрави, щастливи и се охлажда.
