Колко часа на TV са твърде много за един тийнейджър?

How много часове на TV са твърде много за тийнейджър?
Колко часа на TV са твърде много за един тийнейджър?
<Р> Според доклад от Семеен фондация Kaiser, повече от 70 процента от децата между 8 и 18 години имат телевизор в спалнята им, което води до средно повече 1,5 часа на ден на гледане на телевизия. Твърде много часове на гледане на телевизия, са за сметка на семейните отношения, спорт, четене, приятели, домашна работа, домакинска работа и други продуктивни дейности. И тези допълнителни часове са свързани с увеличаване на ADHD, затлъстяване и насилствено поведение. В допълнение, тийнейджъри, които гледат програми с сексуално съдържание са два пъти по-вероятно да започне сексуална активност преди други тийнейджъри на същата възраст.
<Р> Докато експерти препоръчват ограничаващи TV гледат към един или два часа на ден, много тийнейджъри гледат най- малко три часа на ден. Интересен проучване показа, че тежките телевизионни наблюдатели (четири или повече часа на ден) гледани света според начина, по който бе представен по телевизията, докато светлинните стражите (два часа или по-малко дневно), са все още в състояние да види света според реалност. Ако вашият тийнейджър класове подхлъзнат, той или тя си слага допълнително тегло, или забележите, че телевизорът изглежда е за прекомерен брой часове (51 процента от американските домакинства съобщават, че тяхната телевизор в стаята е на " голямата част от времето " ), можете да помислите за възбуждане на граници.
<р> Някои съвети за ограничаване на гледане на телевизия се да запази телевизора от стаята си тийнейджър, за да изключите телевизора по време на хранене, за да даде добър пример, като не си паркинг пред на телевизора с часове и да предлагат алтернативни форми на забавление. В допълнение, трябва непременно да наблюдават представленията, които вашите деца и тийнейджъри гледат, и премахване на тези, които възвеличавам насилие, обрисуват жени /възрастните /малцинства стереотипно, насърчаване на рисковото поведение или в романтична една култура, която не сте съгласни с. Въпреки че Съединените щати е бил наричан " нация от телевизионни наркомани, " Вие и Вашето семейство може да избере да остане пристрастяване-свободно изтегляне Стартиране Video TLC:. A Study на Teenage мозъка