Планиране на Gluten

Planning безглутенова благодарността
Разгледайте статията Планиране на безглутенови благодарността планиране безглутенова благодарността
<р> Представете си седна на традиционния празник на благодарността. Могили от плънката, езера на сос, кошници с ролки, на плочи пай всички отиват около масата - и покрай вашата чиния. Вашият пуйка се съблече; Вашите картофено пюре, безплодна пустиня. Дори си салата е без гарнитура. Като за десерт - добре, се брои сос от червени боровинки
<р> целиакия е непоносимост към глутен. Глутенът се намира в храни, направени с пшеница, включително хляб, баница кора и брашно-сгъсти соса. Но хората с това заболяване не трябва да се чувстват като Оливър Туист на благодарността. Между готови продукти и творчески, изобретателен готвач, безглутенова празник може да бъде толкова обилна, както всеки друг - и (не казвам) по-здрави
<р> Първо, нека да се опознаем врага. , След това ние ще говорим начини да го победят
Стартиране видео Вземете Home Chef:. Печена пуйка глутен и цьолиакия обяснено
<р> глутен се образува еластична вещество, когато някои протеини в пшеница, ръж и ечемик микс с вода , Глутенът е това, което позволява на тестени изделия, за да се повишат. Тя добавя, аромат и консистенция за преработени храни като мляко и малцови соев сос.
<Р> При хора с цьолиакия, обаче, глутен предизвиква автоимунна реакция. Тялото атакува своя собствена храносмилателната система, унищожаване на въси, които са малки и quot; пръсти " хранителни вещества, които абсорбират през стената на тънките черва. Непосредствени симптоми включват диария, запек и спазми; в дългосрочен план, има анемия, депресия, припадъци и други усложнения от недохранване.
<р> Справяне с цьолиакия е предизвикателство за цял живот. Благодарността представя добавена предизвикателството да бърникането почитан традиция да се поберат безглутенова диета. Той може също да бъде тест за бдителност: За да се избегне кръстосано замърсяване, глутен, носещ храни и техните съдове не могат да се смесват с безглутенови ястия
<р> С това се има предвид, че сме готови да се обнови. почивка маса, като се започне с това най-почитаните икона:. плънката
Grain-базирани Кайма
<р> Можете да направите плънка с безглутенови хляб, но всеки скорбяла храни, които поглъща аромати на другите съставки може да бъде пълнеж фондация. Вземете ориз: Cajun мръсни ориз, направени с наденица и лют червен или ливански плънка подправена с канела, стафиди и шам фъ