Peach Peach Parfait

Parfait ДОХОДНОСТ Прави 4 порции
<р> Net Carbs 14 грама
СЪСТАВКИ
1/2 чаша сирене маскарпоне 1 чаша намалено съдържание на мазнини сирене рикота 3 супени лъжици плюс 1 чаена лъжичка сукралоза базирани подсладител, разделени 1 /4 чаена лъжичка канела на прах 2 малки праскови, без костилка, обелени и нарязани или 1-1 /3 чаши замразени нарязани праскови, размразени 1/4 чаша нарязани орехи или орехи ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте маскарпоне, рикота, 3 супени лъжици подсладител и канела в купа. Разбърква се добре. Лъжица в 4 десертни купички или с широко гърло, чаши за вино.
Toss оставащия 1 чаена лъжичка подсладител и праскови заедно в купа. Лъжица 1/3 чаша праскови във всяка чиния и се поръсва с 1 супена лъжица нарязани орехи

Тази рецепта се появява в:. Дреболии &Parfaits Хранителна информация: Доза: 1 чаша Sodium 167 мг Протеин 11 грама Fiber 1 грам въглехидрати 15 гр Холестерол 20 мг наситени мазнини 9 г Общо мазнини 21 ж От мазнини 74% Калории 257