Pre-сватба глезещи Ideas
Това е един месец преди големия ден, и монтажните отговорностите на един зает булката са без съмнение започват да стигнем до вас. Придворна дама Вие може да ти прости за оставяйки я по телефона с тон за набиране над сватба, свързани с несъгласие, но заплашва да съди вашия доставчик на едро, когато менюто вечеря не е до невероятно високи вашите стандарти означава, че сте отишли твърде далеч , A безкраен булчински списък със задачи може да окаже влияние върху психиката и стреса на планиране на сватба може да превърне дори и най-сладкото, най-лека закалено момичето в един чудовищен bridezilla. Докато тези около вас може да предложи да получите професионална помощ, всичко, което наистина се нуждаем, е определено време, за да се успокои и да се прегрупират. Важно е да се отнеме един ден, за да се поглезите по време на Вашата ангажираност -. Не само в името на здравия си разум, но за по-добро цялостното ви здраве, твърде
<р> Няколко седмици преди да връзвам на възел, играе hooky и да прекара един ден в спа център - далеч от работа и сватба суетня. Може да се чувствате малко виновни в началото, но един ден на снизхождение е нещо, всяка булка се нуждае, за да де-стрес преди върви надолу по пътеката. Уговорите среща за Мани-Pedi с маникюрист и да се срещнат с масажистка за дълбок масаж на тъканите. Един опитен масажист ще използва своите ръцете до лактите - дори лакти! - За облекчаване на болката, понижаване на кръвното си налягане и разбиване на млечна киселина в мускулите. Преди да тръгнете на спа центъра, с нетърпение всеки спиращ напрежение вътре сауна за 15 до 20 минути. Суха топлина A пот баня ще очисти тялото си и да изчистите ума си, оставяйки ви усещане подмладена и освежена. Все пак, не забравяйте да пиете поне две чаши хладка вода след това да се рехидратира и пазят от прималяване-късно през деня.
Когато резервирате спа ден не е в бюджета сватба, заделени малко време, за да поглезите по своему. Йога е прекрасен начин да центрирате тялото си и облекчаване на тревожност и умора. Играйте нежна музика и да гледате по йога DVD да практикуват стречинг, медитация и дихателни техники в уюта на собствения си дом. Когато сте особено подчерта и имат нужда от прост снизхождение, бързо се накисва в топла вана преди лягане. Добави соли за вана с вода и да изберете един приятен аромат, който ще се успокои сетивата си, като лавандула или лайка. Соли от Мъртво море са особено добри за вас; да
[1] 