Топ 10 начина да намалите Financial Stress
<р> Как може една дупка в джоба ви доведе до дупка в венците? Отговорът е стрес. Финансова стрес засяга повече от портфейла си: Може да има пулсации ефект върху вашето здраве и междуличностните отношения. В никой друг процес може да мислите ни променят нашите телесни функции така внезапно и толкова мощно, илюстрираща крайната примера на връзката дух-тяло.
<Р> Стресът работи елитен клон на военна вашето тяло, специално обучени да предприемат спешни действия в отговор на основните заплахи. Веднага след като мозъкът ви усеща опасност, да премине в режим бий се или полет и предава нареждания за предни постове в надбъбречните жлези и хипофизата за мобилизиране на адреналина и хормони кортизол. Те от своя страна изпрати подкрепления към различни части на тялото, за да повиши кръвното налягане, сърдечната честота, и енергия, за да се борят или да бягат или с цялата мощ на тялото ви може да събере. В криза, стресът ни разтърси в действие, за да се спаси живот или да се срещнат важен краен срок.
<Р> Но ако ви се налага да се обадите на стреса в битка всеки ден, тялото ви неминуемо ще се чувства последствията. Продължителният стрес увеличава шансовете си за сърдечен удар, диабет, косопад, депресия -. И заболяване на венците
<р> OK, за да изслуша, че стресът може да влоши нещата, не е точно успокояващо, но добрата новина е, че времето и целенасочено действие може едновременно да подобри финансовото си положение и да ви освободи от хватката на стреса.
В тази статия, ние ще се справим десет начина да направите точно това, като се започне с премахването на някои от умствени пречки, които ви държат финансово стресирана - като нерешителност
10:. All заседнала Up: ЖК Вашият избор
<р> На ефектен дребни разходи магазин в Менло Парк, екип от изследователи, водени от Шийна Айенгар се създаде прост експеримент, който има стане легенда сред психолози, анализатори, икономисти и бизнес лидери. Те показва селекция от висококачествени конфитюри върху маса. На една маса, те предлагат шест вкусове за вземане на проби. На друго, те предлагат 24. Въпреки, че купувачите се стекоха към масата заредена с 24 конфитюр аромати, те са 10 пъти по-вероятно да всъщност купуват сладко от масата с по-малко налични опции [източник: Posterel].
<р> Всичко е твърде лесно да се даде възможност страх от вземане на лош избор ви предпази от вземане на всяко място на всички
[1] 