Можете ли да умре от скука?

еки знае какво чувства като скука, но дори и след стотици години за идентифициране на скуката като язва върху живота, не съществува научен консенсус за това какво точно е това [източник:. et Martin Al]. Една от причините се крие в изкореняването на източника на скуката, близък до клиширани " кокошката или яйцето " въпрос. Както бе споменато по-рано, скуката може да възникне от двете външни и вътрешни дразнители, muddying отговорът на този въпрос.
<Р> Учените направите ли нещо за мозъчната дейност в повишена опасност, скука-податливи хора. Когато изпитваме радост и вълнение в нова ситуация, химичен медиатор, или невротрансмитер, наречен допамин, предизвиква този отговор в мозъка ни. Оказва се, че с повишена опасност, скука-податливи хора могат да имат естествено по-ниски нива на допамин, което означава, че те се нуждаят от повишено чувство на новост за стимулиране на мозъците им [източник: Schneider и др]. В тази светлина, скуката може да служи като мътилката Ин в нашия ян на възбуда и удоволствие.
<Р> Въпреки, че тази част от мозъка ни контролира реакцията на скуката остава неясно, пациенти с увреждане на тяхната фронтален кортекс опит голямо поемане на риск настоятелно призовава заедно с скуката склонност [източник: Gosline]. Интересното е, фронталния кортекс също контролира нашето възприятие за време, което може да бъде свързано с усещането за време, преминаващи по-бавно, когато сме отегчени [източник: Gosline].
<Р> Как можем да се противодейства на тази неуловима вредителите? Едно проучване установи, че хората, които са съобщили чувства на скуката по-често се опитвали да го облекчи с кратки отвличане на вниманието, включително работни почивки или пране. Но това скуката лепенки скоро се провали [източник: Мартин и др]. От друга страна, хората, които медитирали, ангажирани с други хора или да се приемат от скуката са по-успешни
<р> По същия начин, намирането на нови интереси и хобита, физически упражнения и внимателност, бяха показани за намаляване на скуката [източник:. Gosline ]. Едно изследване на тийнейджърите открили, че тези, които имат силен интерес имаше значително по-високо самочувствие и общото благосъстояние, отколкото отегчени хора. [Източник: Хънтър и Csikszentmihalyi]
<р> При търсене на дадена дейност, психолози препоръчват намирането на оптимално количество за лекота и предизвикателство, наречено поток [източник: Friedman]. По същество поток означава да не влязат в бразда, като бегач високо или удря топк