на нивата на АТФ е ясно нещо желателно. Но ползата изглежда се ограничава до кратки, високо енергийни изблици на мускулната активност, а не дълги, бавни изгаряния често срещани в издръжливост спортисти.
<Р> Интересното е, че черният дроб произвежда креатин всеки ден, така че като допълнителен креатин е малко малко като добавяне на допълнително матиране на вече-матирано торта. Не само това, излишните количества от химичното изхода на организма чрез бъбреците, което го прави ненужно на власт-глътка креатин таблетки с идеята, че това ще доведе до допълнителни ползи. И един последен поучителна забележка: В някои случаи, са били известни добавки, за да вземете замърсявания от други вещества, включително на допинг. Опитайте обяснявайки, че един на лекаря на отбора.