Как може една гривна проследяване на сърдечната честота?

How може гривна проследяване на сърдечната честота?
Как може една гривна проследяване на сърдечната честота?
<Р> Пет минути след началото си 5-км (3,10 мили) тичам, 50-годишният Грег чувства сърцето си да удари. Въпреки, че той е тренирал в продължение на месец, това ще бъде първото му пуск без ходене интервали. Грег се чуди дали сърцето му скорост ще остане в целевата зона, което в неговия случай, е 85 до 145 удара в минута. [Източник: American Heart Association]
<р> По-късно, след успешна серия и се охлади, Greg проверява фитнес тракера той носи около китката си. В допълнение към броим стъпки и проследяване на съня, на носене технология също така наблюдава сърцето си курс. За разлика от подчертано повишени удара в минута Greg чувствали през целия си план, данните от китката му тракер показва само леко увеличение на сърдечната честота. Той започва да се чуди, как точно прави маншет проследяване на сърдечната честота? И има ли място за грешки?
<Р> Гривна тракери използва LED светлина, за да се направи капилярните вените в китката видим за сензор, който измерва колко бързо кръвта ви е изпомпване. След това тази информация се интерпретира като сърдечната честота и се представя в " удара в минута " формат на данните. Това звучи достатъчно проста, но има уловка. За да получите четене това е възможно най-точни, на ползвателя трябва да бъде абсолютно неподвижен. Говорейки, преместване или изпотяване може да заблудят резултатите, а това са трите неща, които обикновено правят, докато носите фитнес тракери.
<Р> Друг проблем произтича от местоположението на устройството. Както кръв се отдалечава от сърцето и към крайниците, той забавя до скорост, която е по-ниска в сравнение с темпа сърцето ти е действително побой. В действителност, тест на пет гривна стил фитнес тракери намерена те измерва удара на ползвателя в минута, при много по-нисък процент, отколкото електрокардиограма (ЕКГ), тест се използва за мониторинг на сърдечната честота с помощта на електрически сигнали на сърцето [Източник: NIH]. В някои случаи, фитнес тракерите записани разлика от близо 50 удара в минута - публикуване на резултатите далеч по-ниски от ЕКГ, дори когато се носят едновременно [източник: Profis]
<р> A фитнес тракер носи като гривна вероятно ISN. "т оптималния избор за екстремен спорт - или дори само един спортист интересуват от изключително точни данни. Ако искате повече от един случаен поглед към сърдечния си ритъм, но все още го искат под форм