Как да ви правят Life

истата:
<р> Напиши бележка на важни дати. Създаване на списък с рождени дни, годишнини и други редовни събития. След това можете да въведете този списък в устройство като софтуер смартфон или използване календар да се създаде автоматично напомняне. A навременно напомняне може да ви спести една нощ в къщата на кучето.
<Р> Създаване на графици и списъци със задачи. Били ли сте някога се фокусира повече върху това колко трябва да направите, отколкото в действителност да го прави? Тъй като списъкът на задачите трупа, ние сме склонни да се хванат в идеята, че няма достатъчно време, за да направи всичко. Осъществяване на списъка ни помага да се даде приоритет на нашите задачи и често ни показва, че там не е толкова много да се направи, тъй като ние си представим. След като се даде приоритет на вашите задачи, можете да се справим с тях един по един. Важно е също да се отписвате задачи, след като сте ги попълни. Това ви дава чувство на удовлетворение и може да служи като мотиватор за следващата задача.
<Р> Избягвайте отлагането. Това може да се окаже трудно - когато се сблъскват с един досаден скучна или неприятна задача, много от нас ще се опита да намери някакъв начин да се избегне да го прави за толкова дълго, колкото е възможно. По-добре е да завършите тези задачи, когато можете. В края на краищата, те не винаги са толкова зле, колкото ние ги направи, за да бъде и то дори не може да отнеме много дълго да завърши работата. И най-хубавото, чувството на облекчение ще получите, когато приключите с особено банално скучна може да подобри настроението ви.
<Р> Управление на стреса. Ако се концентрираме върху една задача в даден момент и да се избегне отлагането, вие също така ще намали стреса. Но ако се остави задачите се трупат и да се съсредоточи повече върху това как си натовареност е все по-голям, вие ще се чувствате по-стрес. Понякога най-голямото препятствие е началото. То също е добра идея да се паузи през целия ден. Deep дишане може да помогне за облекчаване на стреса и физически упражнения също е добър начин за облекчаване на напрежението.
<Р> Сега нека да разгледаме как технологията може да помогне рационализира живота си.
Консолидиране Вашият Gear
<р> One на бариерите за рационализиране на живота си е елементарно. Изчистването елементарно от живота си може да ви помогне да създадете една подредена рутина, която ви дава повече свободно време, за да направим нещата, които се ползват. И докато елементарно идва във всички форм