Пот Lodge Строителство
Индианци потните хижи идват в няколко различни форми. A квартира може да бъде оформена като традиционна типи, или може да бъде кръгла или овална. Някои потните хижи са построени от копаят дупка в земята и след това, обхващащ зона с дървени дъски или дънери.
<Р> Топлината във вътрешността на пот хижата се генерира от големи скали. Тези скали са често гранит или са скали, събрани от местна река. Скалите се отопляват извън пот ложа в голям пожар. Преди да започне потта, няколко от скалите са поставени вътре в хижата. Допълнителни скали се добавят по време на потта да се поддържа температурата в хай пот квартира. Температурите обикновено са около 102 градуса по Фаренхайт (39 градуса по Целзий).
<Р> Ако участниците желаят особено топла квартира, се добавя вода към скалите, за да се създаде по-пара и топлина. Но водна влезли скали изстинат по-бързо от сухи скали, така че те трябва да бъдат заменени с нови, по-често.
<Р> Повечето от време, вратата на пот хижата е изправена огъня извън където скалите се отопляват , В традиционните потните хижи, сградата може да се ориентира за да покаже благодарност за близкото езеро, планина или на небето. Традиционни потните ложи също могат да имат строги етични кодекси време на строителството им. Някои потните хижи са построени в мълчание. В други случаи, строителите могат бързо по време на строителството, или лице, което бие барабани и песнопения.
<Р> Все по-голям брой търговски потните ложи се удря пазара. Тези ложи обикновено не приличат на потните ложите на Native American култура. Вместо това, те често се добавя към СПА центрове и курорти. Те обикновено са предназначени да се впише в пейзажа и да се опита да се представи сравнително автентични пот квартира опит на участниците.
<Р> Докато изпотяване опит в търговски квартира може да бъде задоволително за някои, повечето поклонници предпочитат традиционния Native American пот.
Какво да очаквате в Sweat Lodge
<р> Ако сте направили договорености за участие в пот, вероятно се чудите какво да очаквам. Важно е да се осъзнае, че всеки пот квартира опит е различен. Като цяло, може да се очаква тя да продължи няколко часа. Процесът може действително да започне няколко часа преди да влезете в пот хижата. Например, някои поклонници препоръчват на гладно или въздържане от алкохол или определени храни преди влизането в потта хижата.
<Р> Вътре в
