Когато направите вашия собствен опит фермата до масата, сте активни. Вървиш, баланс, завой, достигнат, копаят и да носят. Виждате ли модела тук - вие сте в движение. И всичко това в аеробни и мускулна-укрепване активност е добре за поддържане на здравословно тегло, както и намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и някои видове рак. Когато поставите всичко това заедно, може би просто да живеят по-здравословен - а може би дори малко по-дълго - поради живеят на гърба на земята
.Page
[1] [2]
руги здравни експерти extoll добродетелите на консумирането на храни, които са местни и в сезон. Докато на растителна основа, здравословни мазнини, ориентирани към средиземноморската диета е популярна със своите ползи звукови здравето, някои кардиолози сега хвалят ползите от Скандинавската диета (известен също като диетата Noma), в която се подчертава, че избрахте сезонни, устойчиви се храни храни за тегло загуба и цялостното добро здраве [източник: ESC].