Разгледайте статията Защо резолюции Нова година е толкова лесно да се счупи? Защо са резолюции Нова година е толкова лесно да се счупи?
<Р> Тридесет и пет процента от нас, които правят резолюции Нова година ги разбие до края на януари. И само 23% от всички, които прави резолюция ще го видим до завършването му [източник: FranklinCovey].
<Р> сте част от 77 процента, които правят резолюции само за да разберете, че сте се отказали, преди да можете някога наистина е започнал? Нека съборят как това се случва.
<Р> Един от най-често срещаните причини, ние се счупят резолюции нашата Нова година е, че ние се получи малко фанатизиран когато ги правят и ние прекалено ангажират. И като резултат, 40% от нас обвинявам нашите забързано ежедневие за нашата липса на последващи чрез [източник: FranklinCovey]. По-лесно е да се запази само една резолюция, а не няколко.
<Р> Друга част от проблема е, че ние често се правят по грешен резолюцията (или повече от един грешен резолюцията). Ключът към успешното цел вземане не е да бъде прибързано, когато го направя. Направи резолюции сте обмислени и са готови да посветят времето и енергията си, за да. Да не се правят резолюция в движение, след като твърде много тостове в партия Нова година. Ако не сте 100% ангажиран с целта си, шансовете за оставане мотивирани не са във ваша полза.
<Р> Кои сме ние Шегувате ли се? Тя може да бъде трудно да останете мотивирани, дори когато сте избрали една добре мотивирана цел. Много от нас липсва мотивация и отговорност, въпреки добрите нашите намерения. Махни лесен изход чрез споделяне на вашите планове с приятелите и семейството - колкото повече, които знаят целта си, толкова по-вероятно ще си говорим от залепване с новите си навици (и въпреки това, което би сте чували, че може да отнеме повече време, отколкото само 21 дни в продължение на много от нас да се променят в навик - едно изследване показва, отне някъде между 18 и 245 дни) [източник: Burkeman]. Споделянето на вашите цели с тези близо до вас, не само добавя отчетност - които много от нас трябва да си мотивира -. Но тя също така дава на система за подпомагане
<р> Next, нека да поговорим за това как да се направи Нова година резолюция, че просто може да бъде в състояние да направи пръчка.
Планирайте да направите своя резолюция Нова година с успех
В крайна сметка, дори да пазим нашата резолюции Нова година се свежда до това дали или не да
[1] 