Разгледайте статията ли жонглира упражнения мозъка ви? Дали жонглира упражнения мозъка ви?
<Р> Ползите от жонглиране не са само за артисти, които се опитват да работят зрители. Това е аеробни упражнения, тя се развива основната сила, и изисква да хвърля няколко обекта от ръка на ръка фокусът може да бъде стрес облекчаване на разсейване. (Това е, стига да не се жонглира с мачете или факли.)
<Р> Оказва се, жонглиране е една тренировка за мозъка, също. Жонглиране подобрява координацията око-ръка, рефлекси, периферно зрение и множество други двигателни умения [източник: Rosenberger]. Последните изследвания дори показа, че жонглиране може да повлияе на размера на мозъка ви. Няколко изследвания са показали корелация между жонглиране и промени в сивото вещество на мозъка, клетъчните органите, отговорни за изчисляване и обработка в мозъка, а бялото вещество, нервните влакна, които свързват различни части на мозъка с помощта на електрически импулси. <Бразилски>
A 2004 експеримент от изследователи в Университета на Регенсбург в Германия установи, че група от 12 неопитни жонгльори, който практикува този спорт в продължение на три месеца с опит от 3 до 4% увеличение на сивото вещество в района на средата на времеви и левия задната intraparietal бразда - области на мозъка, използвани в достигането или алчен за обекти във вашия периферното зрение. (A контролна група опитни няма промяна на всички.) Увеличението е временно, все пак: Друг сканиране приема три месеца по-късно показа, че тези увеличения са намалели с 1 2 на сто, след като те спряха жонглиране. [Източник: Science News]
<р> През 2008 г. проучване от Университета в Хамбург, показват сходни резултати в мозъците на по-възрастни хора. Жонгльори показаха увеличение на сивото вещество в хипокампуса (част от мозъка, участва във формирането и обработка на спомени), нуклеус акумбенс (удоволствие център на мозъка) и зрителни центрове. Печалбите бяха изчезнали в рамките на три месеца, но промените подсказва, че застаряването на мозъка запазва невропластичност - способността му да се промени и да се развиват в отговор на нови преживявания. [Източник: Boyke, Driemeyer, Gaser, Buchel, май]
<р> Жонглиране също оказва влияние върху бялото вещество, според проучване от Оксфорд Център за Функционална магнитен резонанс на мозъка 2009. Изследователите натоварени 12 начинаещите жонгльори с 30 минути на практика всеки ден в продължение на шест седмици. На жонгльо
[1] 