Ultimate Ръководство за Coaching Youth Volleyball

ие да осъществи контакт с топката
<Ли> Passing - За да получите служи от противниковия отбор, вие трябва да използвате предмишница пас или " бум ". За да направите това, вие трябва да се огъват краката си, да разшири двете си ръце напред и сграбчи ръцете си заедно за създаване на равна повърхност, за да удря топката
<Ли> настръхване -. Играчите на първия ред може скок топката над мрежата. За скок, вдигнете едната си ръка над главата си, да скачат и да удари топката толкова силно, колкото можете, към пода на съда противниковия отбор
<Ли> Блокиране -. Това е друга техника играчи в първия ред може да използва за спрете на противниковия отбор от извади топката над мрежата. За да блокирате, стои близо до мрежата и скочи с две ръце над главата си, за да отклони топката назад към страна на съда на противниковия отбор
<Ли> копаене -. Ако противниковият отбор шпайкове топката, играчът може да използвате копаят, за да се запази топката от удари на земята. A копаят е много прилича на предмишницата пас, освен че трябва да се гмуркат в близост до пода, за да осъществи контакт с топката. [Източник: American Sport образователна програма, USYVL]

<р> Дори ако вашите играчи са всички начинаещи, не забравяйте, че на практика прави перфектни. Дръжте четене, за да научите някои волейболни тренировки, които ще получите на вашия екип е готов за игра.
Youth Волейбол Бормашини
<р> Първата стъпка в пускането заедно печеливш екип е да помогне на играчите си да овладеят основите на играта, и свредла волейбол са чудесен начин да привличам си отбор във форма. Чрез повтаряне на поредица от тренировки по време на всяка практика, вашите играчи могат да започнат да овладеят основни умения и изграждане на сила. Опитайте се да включите различни тренировки, които се фокусират върху различни аспекти на играта, от изтърпяване и настройка, за да минава и пречене. По-долу са няколко примера за някои прости бормашини да ви помогне да получите подвижния топката.
<Р> Най-добрите играчи по волейбол знаят как да направят силен, твърд контакт с топката чрез създаване topspin. Topspin на сервиси и шипове е важна част от вашия екип да помогнете етап ефективна обидна атака. Една добра тренировка за практикуване на това умение е да има всеки играч престои няколко фута (1 м) от стената, докато държите топка с две ръце над главата си. Играчите трябва да хвърли топката към пода с достатъчно напред спин така топката се удари в пода, отскача на разстояние