Може хранителните добавки причиняват ми мигрена?

Could хранителните добавки причиняват ми мигрена?
Разгледайте статията Може хранителните добавки причиняват ми мигрена? Може хранителните добавки причиняват ми мигрена?
<Р> Хранителни добавки, които се използват за подобряване на вкуса или да промените цвета на храни. Добавки, които изглежда да предизвика мигрена включват мононатриев глутамат (MSG), натриев нитрит, жълто багрило # 5 и аспартам.
<Р> MSG. MSG е аромат повишаване добавка, които могат да стимулират мозъчните клетки и да причини електрически разряди. Увеличението на електрически разряди са свързани с главоболие. MSG се използва често в азиатската кухня и обикновено се съдържа в предварително опаковани и преработени храни, като например акции, бульони, аромати, подправки, сосове и сосове. Тя може също да фигурира върху етикета като автолиза екстракт от мая, хидролизиран растителен протеин, и естествено ароматично.
<Р> натриев нитрит. Натриев нитрит е консервант, който може да разширяват кръвоносните съдове в главата ти, причинявайки болка. Той действа като консервант, предотвратяване ботулизъм, вид хранително отравяне. Тя се използва и да се направи месо розови, както и да добавите аромат. Натриев нитрит обикновено се намира в хот-дога, консервирани или пакетирани меса, колбаси, колбаси, както и някои сирена.
<Р> Yellow Dye # 5. Жълто багрило # 5, наричан също боя тартразин, дава храни жълт цвят. Този жълт цвят понякога се използва за направата на други цветове като оранжево, бяло, тюркоаз, зелено и кафяво. Много цветни храни съдържат жълт оцветител # 5. Наркотиците също могат да бъдат оцветени с жълт оцветител # 5. Не е известно защо жълта боя # 5 задейства главоболие при някои хора.
<Р> Аспартам. Аспартамът е подсладител с много малко калории. Някои хора са чувствителни към него. Точният начин предизвиква главоболие, обаче, не е известен. Можете да намерите аспартам в много по-малко калории, или храни без захар, газирани напитки, дъвки, или медикаменти. Проверете етикетите, ако сте чувствителни към аспартам.