Може ли витамин С помощ лечение на дихателната задръстванията?

Can витамин C помощ лечение на респираторни задръстванията?
Разгледайте статията Мога витамин C помощ лечение на дихателната задръстванията? Може ли витамин С помощ лечение на дихателната задръстванията?
<Р> Дихателна задръствания често се причинява от алергени. Това може да са хранителни алергени, алергени във въздуха, като полени, плесени, акари, животински пърхот, или за домакински почистващи продукти, които отделят химически алергени. Когато тялото ви е изложен на алергени, той освобождава протеини, наречени хистамини, които се прикрепят към клетките в тялото си и да причинят на клетките да се подуе и спукан. Високите нива на хистамин са свързани с дихателната задръствания, особено в носните проходи и синусите.
<Р> Витамин C е естествен антихистамин и проучвания са установили, че приемът на дневните добавки на витамин С помага за намаляване на нивата на хистамин и задръстванията. В едно проучване, участниците са дадени 1000 мг витамин С добавки три пъти на ден. Резултатите от проучването показват, че нивата на хистамин са намалени при хора, които са имали високи нива на хистамин. Въпреки това, ефектите на витамин С за хора с претоварване в резултат на остър синузит, която обикновено се причинява от настинка или грип, са неясни и е необходимо допълнително проучване. Предварителните изследвания са показали положителни резултати при инжектиране на витамин C в синусите на хора с остър синузит.
<Р> Витамин С може да се намери естествено в много пресни плодове и зеленчуци, като ягоди, портокали, лимони, броколи, домати, боровинки и ябълки. Ако страдате от дихателна задръстванията, опитайте се да вземе 1000 мг витамин С три пъти на ден, а вие трябва да намерите себе си се чувствам по-малко натоварена. Важно е да бъдете внимателни, когато приемате витамин С, тъй като големи количества витамин С може да предизвика стомашно неразположение и диария. Ако получите тези симптоми, да се намали количеството на витамин C, които приемате. Ако искате да опитате други естествени средства за респираторна конгестия, опитайте да използвате мента, евкалиптово масло, ментол, масло от чаено дърво, ехинацея или риган
Стартиране Video Cleveland Clinic 2008:. Витамини и рак на белия дроб