Топ 5 начини, че любовта е добре за вашето здраве
<р> Дали помисли Свети Валентин, за да бъде " ден за информираност относно единния народен, " друга отличителна черта дразнещо почивка или просто един ден, за да празнуват хората, които обичате, едно нещо е сигурно:. Любовта е добро за вас
<р> Любовта идва във всички форми в размера - приятелят ти /приятелка, съпруга или съпругата и най-добрите си приятели и семейството си. Независимо от вашата представа за Свети Валентин, празнуват този месец на любовта, защото любовта ни прави по-щастливи и по-здрави.
<Р> Прочетете, за да научите за петте най-големи начини, по които обичат подобрява психическото и физическото здраве!
Любовна понижава Вашето кръвно налягане
<р> Любовта е доказано за понижаване на кръвното налягане и намаляване на нивата на стрес. A 2007 установи, че щастливо женени двойки са имали по-ниски нива на кръвното налягане, отколкото неженените хора, като нещастно женени двойки са имали по-високо кръвно налягане от двете групи [американското министерство на здравеопазването и човешките ресурси].
<Р> Това не е свойствена за любовта между романтични двойки - близки приятелства с любящи приятели имат същия ефект! Едно проучване установи, че 2010 души с качествени взаимоотношения са имали по-ниско кръвно налягане, отколкото техните по-малко социални партньори. В действителност, на самотните хора в проучването е нараснала с 14.4 точки на систолното кръвно налягане в сравнение с техните връстници популярните [вестник психология и Стареене].
Любовта намалява вероятността да бъдеш човек в депресия
Да бъдеш в любовта е доказано, за да намалите вероятността да бъдат депресирани на дадено лице. Скорошно проучване установи, че лицата, които последно са били женени отбелязани средно по 3,42 пункта по-ниско по скалата на депресия 84 точки от неомъжените теми [вестник на здравеопазването и социалното поведение].
<Р> Просто живее с вашата значими други също може намаляване на риска от проблеми с психичното здраве. A 2005 проучване на жени на средна възраст, които живеят с открита значителна друга намалява риска от психологически проблеми точно толкова, колкото и върви надолу по пътеката.
<Р> Съпругът ви може понякога да ви даде по-студено, но вярвате или не, влюбени двойки имат по-редки годишни посещения при лекар, отколкото тези без любов в живота си. Едно изследване на Уилкс университет установи,
[1] 