5 причини, за да упражни като Couple

ани, но ако можете да се въведе, значи да си спорт или упражняване на избор, може да откриете вашия връзката става по-близо. Какво започва като подкрепа се озовава в полза и на двама ви по отношение на физическото здраве и двойка свързване [източник: Джейсън]
3:. Вие получавате "НЛП Готово
<р> Всички сме го забелязали. Местната салона е пълен през януари и спокойно до март. Не е тайна; една от най-трудните части за изработване се придържа с него в дългосрочен план. В най-малките неща, ще получат по пътя и съвсем скоро три седмици са минали откакто ти си упражнява. Това е, което си миличка може да помогне за предотвратяване.
<Р> Като своя значим друг на една и съща тренировка график може да действа като голям мотиватор да се измъкнем от леглото сутрин. Ако сте муден, тя може да ви даде приятелско побутване. Ако тя настоява бутона дрямка, можете да я държим отговорни. Любовта боли. Това двама души мрежа за подкрепа може да бъде от жизненоважно значение за поддържане на режим на упражнения ще, особено ако лицето, което изгаряне на калории с е вашият човек. [източник: Ellis]. Ние наричаме това е печеливша.
<Р> Трудно е достатъчно за преминаването от заседналия начин на живот, за да е живот на фитнес, без да върви сам, или по-лошо, като в малък разговор с някого, когото едва познавам. Това е често неудобно и неприятно да започне програма за тренировка с колега или съсед. Но, ако си тренировка партньор е човек, който вече обеща да остана с теб в добри и лоши, вие сте по-склонни да се придържате към плана. Вие вече знаете стил любимата си, колко далеч могат да се прокара и доколко те ще си позволяват да бъде изтласкана от вас. В допълнение, те знаят същото за вас. Колко важно е това? Семейни двойки, които работят заедно, са почти седем пъти по-голяма вероятност да си с фитнес програма в сравнение с двойките, които правят не [източник: Keefe].
<Р>
<р> предизвикателства, когато издържа страна поотделно страна, засилване на връзките. Цели, постигнати заедно създават прекрасни спомени - спомени, които могат да бъдат призовани за сила, когато става отново стане трудно. Упражнение е предизвикателство можете да се изправят заедно, докато се движите към договорено финалната линия или цел. Тази връзка ще послужи за укрепване не само мускулите, но отношенията ви с партньора си [Източник: Ellis].
<Р> Работа заедно на сутринта може да даде тон за целия ден. Движение през нощта може да помогне да се отпуснете и да ви приятен след дълъг ден н