5 причини да се упражнява като Couple
<р> Идеално тренировка партньор има няколко необходимите качества: Той или тя е на някого, когото обичат да бъдат около, човек които могат да приемат и издават предизвикателство и разбира вашите силни и слаби страни. Звучи странно харесват, значи, не го? В действителност, здрава връзка и здраво тяло има много прилики, така че може и да се сърцето си удари с лицето, сърцето ме боли за.
<Р> Ползите от упражнения са добре документирани а Вие смятате за как упражнения могат да подобрят живота си любов? Това е доказан факт, че физическите упражнения подобрява настроението ви и помага в борбата с различни хронични заболявания [Източник: Mayo Clinic]. Хей, искаш ли да бъдем заедно възможно най-дълго, нали? Плюс това, след една добра тренировка вие ще се чувствате по-енергични, спите по-добре и изглежда добре един за друг.
<Р> Все още не е убеден? Е, ние не сме свършили. Прочетете, за да откриете повече причини да упражняват като двойка
5:. Friendly конкуренцията може отново да запаля огън
<р> Изготвяне, като връзката може да стане монотонен ако позволите да бъде. Минете през същите повторения на същите упражнения и безкрайно повтаряме същите процедури и, естествено, си ниво на интерес и вълнение ще намалее. Защо да не направим нещата интересни с малко приятелско съревнование? Можете да намерите само, че вътрешният огън създавате по време на тренировка се пренася към личния си живот [източник: Fisher].
<Р> Следващият път, когато сте на бутам с мед, опитайте се завърши с спринт. Ако някой от вас е по-бързо от другия, след което се оставя на бавен бегач да имаме преднина. Няма нищо подобно на тръпката от преследването. Или да видим кой може да завърши 10 повторения на първо упражнение. Уверете се, че да се запази светлината и забавно, но малко повече кола не само ще насърчи двама ви да опитате по-трудно - тя ще оживи вашите взаимодействия. Говорейки за взаимодействия, можете да поставите залог за изхода от вашата конкуренция. Наградата може да бъде крак трие или контрол на дистанционното на телевизора
4:. Да споделите вашите Passion
Има страст към едно лице и има страст към спорта. Вие вероятно сте запознат с двойки, чиито страсти не окото. Той я обичаше и тя обичаше голф. Тя се интересува от него, но той се интересува от баскетбол. Но една страст, не трябва да се гасят от друга.
<Р> Може да отнеме малко работа и компромис и от двете стр
[1] 