ка, мисля за подмяна на поведение: какво може да се направи на нейно място? Говорете с приятелите и семейството си и да получите обратна връзка. <Р> Ако все още се чувстват като теб не може да го контролира, и не прави това, той започва да ви дам тревожност и стрес, тогава моля консултирайте се със специалист за помощ. <Бразилски>