<р> Избягвайте тежки храни и миризми.. Миризмата на пикантни или мазни храни и силни миризми може да подканя морска болест преди или по време на пътуване. Така че пропуснете спирка в крайпътна закусвалня.
<Р> Кажете не на алкохол. Избягвайте алкохолни напитки преди и по време на пътуване. Тя може да се влоши морска болест.
<Р> Спокойно, хладно и се събират. Понякога, просто мисълта да е болен може да ви разболеят. Същото важи и за тези, които са загрижени за това, което сте на път да направите, като полет със самолет или езда в една лодка. Опитайте се да остане толкова спокоен и отпуснат, колкото е възможно. Отделете няколко дълбоки вдишвания и си казваш, че няма да се разболеят.
<Р> Опитайте над-на борсата лекарства. Антихистамини, като Dramamine, Bonine и Marezine, трябва да се вземат най-малко един час преди пътуването за максимална ефективност. Винаги проверявайте етикета за предупреждения и възможните странични ефекти, като сънливост или замъглено виждане, и се вземат необходимите предпазни, като не шофиране на кола.
<Р> Стойте далеч от другите, които са болни. Силата на внушението е много силен, особено ако имате склонност да получите малко " зелена " себе си. Както коравосърдечно да звучи, нека някой с по-здрави стомаха са склонни на болните; трябва да се търсят в хоризонта или на друго стационарно точка в далечината.
<р> Дали това е от самолет, влак или автомобил, морска болест може да бъде осакатяване на засегнатите от него. Следвайте съветите описани в тази статия да ви помогне да се отървете от този рискован чувството, преди да започне.
©. Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да
