И докато много жени смятат, че последиците от хапчето задържат дълго след като спрете да го използвате, това е още един мит. Освен това, не е необходимо да се изчака няколко цикъла на " " изплакнете; орални контрацептиви Преди да започнете. В действителност, веднага след спиране на хапчетата, може да има овулация ребаунд ефект, в резултат на супер-плодородна период. Въпреки увеличените шансовете за зачеване веднага след спиране на хапчето, д-р Холмс все още препоръчва повечето от пациентите й отидете на разстояние от него два или три месеца, преди да се опитват да заченат. По този начин, можете да по-предсказуемо определи продължителността на цикъла ви, какви фертилните дни, и да могат по-добре да дата, когато забременя след като всъщност правят забременеете
<р> Перорални контрацептиви също да помогнат за запазване на плодородието -. Хапче потребители имат намален риск от заболявания, които вредят на фертилитета, като ендометриоза. Долния ред? Направи преглед на възможностите за избор за контрол на раждаемостта, преди да решите, че искате да забременеете
<р> Няма магическа диета, която ще увеличи шансовете за среща сперматозоиди яйце.; най-доброто, което можете да направите, е да ядете храна, богата на хранителни вещества и фибри и ограничаване на консумацията на високо преработени храни. Това е важно и за двойки, които се опитват да забременеят, за да получите много фолиева киселина, която помага за предотвратяване на вродени дефекти и може да подобри броя на сперматозоидите.
И докато може да сте чували, че кофеинът може да затрудни зачеването, не хвърля си любимата чаша, просто все още. Въпреки, че има съобщения, че жените, които пият повече от една чаша кафе дневно са били два пъти по-вероятно да си представим в рамките на цикъла, както тези, които пият по-малко, учените признават, че забавеното зачеването са могли да бъдат приписани на други фактори, и последвалите проучвания не са успели да намерят значителна връзка между умерени количества кофеин и плодородие.
<р> Някои изследвания показват, че цинкът може да подобри броя на сперматозоидите, но не се прекалява по всеки един хранителен елемент. Подобно на толкова много неща в живота, плодородието процъфтява благодарение на баланса.
