Какво мога да направя, за да се намали ми риск от получаване на недоносено бебе?

What мога да направя, за да се намали ми риск от получаване на недоносено бебе?
Какво мога да направя, за да се намали ми риск от получаване на недоносено бебе?
<Р> Макар да е вярно, че много жени без никакви рискови фактори ще имат недоносено бебе, има някои неща, които можете да направите, за да се намали вероятността, че ще се случи с вас:

<Ли> Получи пренатални грижи, веднага след като мислите, че сте бременна, и отидете на всяка среща. Отиди дори ако се чувствате добре.
<Ли> Ако пушите, спрете да пушите. Това е най-добре да спре, преди да забременеете. Ако не можете да спрете, опитайте да намалите. Избягвайте пасивното пушене.
<Ли> Не пийте алкохол.
<Ли> Ако използвате лекарства или билкови лекарства или добавки, които не са предписани от вашия доставчик на здравни грижи, спрете да ги използвате. Това е най-добре да спре, преди да забременеете. Говорете с Вашия лекар за рецепта лекарства, които приемате.
<Ли> Опитайте се да намалите стреса. Попитайте приятелите и семейството си за помощ. Почивка и се отпуснете, когато можете да. Световния съюз <Ли> Ако сте в злоупотреба отношения, говори с някого. Злоупотреба често се влошава по време на бременност. Прави това, което трябва да направите за себе си и бебето ви защити.
<Ли> Ако се чувствате парене или болка при уриниране, вие може да имате инфекция. Обадете се на вашия доставчик на здравни грижи.
<Ли> знаете признаците на преждевременно раждане и какво да направите, ако имате някое от тях.