5 съвета за подобряване Libido

5 Съвети за подобряване на женското либидо
5 съвета за подобряване на женското либидо
<р> A обща жалба за много жени, е загубата на либидо, или желание за секс. Често този симптом е свързан с менопаузата, но възрастни жени от различни възрастови групи са отбелязали спад в сексуалния нагон [Източник: Wilson]. Докато не съществува една резолюция, определени стратегии могат да предложат значителна помощ за това състояние и общото благосъстояние.
<Р> На основата на този въпрос, повечето жени не са наясно с всички фактори, които ефект либидо, или лечения, за да помогне. Много от тях са твърде неудобно да споделят своето притеснение с лекар. Пациентите често са казвали, че са претоварен или депресирани и дадени антидепресант. За съжаление, много лекарства действително направи проблема по-лошо. Много жени имат предвид, че стресът не е основният въпрос, и че депресията е наистина фрустрация, че либидото не е в синхрон с това на партньора си.
<Р> Фокус върху следните 5 области, за да добавите трептенето обратно към пламъка.
1: Sleep
<р> либидо е само една от многото области, засегнати от лош сън. Без качеството на съня, енергията ще страда и тялото е принудено да дажба своята енергия. За тези, които се нуждаят добър нощен сън и на либидото лифт, започнете леко упражнение програмата през вечерта. . Запознайте йога или тай чи, които не се изчерпи на тялото, и да осигури приятно чувство на спокойствие за ума
<р>
2: De-стрес
<р> Ако стресът е основен отвличане на вниманието от живота си любов, се използват инструменти, за да помогне да се отпуснете тялото. Масаж, упражнения и пълноценна почивка са мощно срещу стреса. В комплекс витамини подпомагат поддържането на жлезите стрес, надбъбречните жлези, както прави женшен и женско биле. Здравословна диета с ограничен рафинирана захар помага на тялото в баланс. Ако депресията е проблем, това трябва да се обсъди с други големи и лекар, така че можете да наблюдавате други терапии
<р>
3:. Хормонална терапия
<р> Умората е често с голям принос до ниско либидо. Ако тялото се чувства тоест не има сили да се измъкне сам в деня на оптимално ниво, той ще започне да се дажба своята енергия. На биохимично ниво, умората и стреса управление на определени хормони, като DHEA и тестостерон, надолу. Въпреки, че те често се считат за мъжки хормони, те също са намерени и необходими при жените (в по-малки количества). Ниските нива на тестостерон и DHEA може да бъде заменен, за да допри