<р> ексфолиращ премахва несъвършена, суха кожа, които могат да се натрупат върху напукани устни, разкривайки по-гладка, по-мека кожа отдолу. Има няколко начина да отида за ексфолиране на устните. Внимателно разтъркайте устните си с навлажнена мека кърпа или четка за зъби, или използвайте ексфолиант за устни, за да премахнете мъртвата кожа. Някои балсами за устни също могат да помогнат с ексфолиация. Фенол, обичайна съставка на балсами, е антисептик, което означава, че убива микробите, но също така помага отлепят някакъв стар, суха кожа на устните. Салициловата киселина е също ексфолиант, често се срещат в лосиони за грижа за кожата и почистващи препарати, но също така, в някои балсами за устни. Също така изглежда за устни балсами, които съдържат алфа хидрокси киселини (AHAs). AHAs помогне ексфолира и също да помогне за задържане на влагата в кожата си.
Ние споменахме влага няколко пъти вече, и колко лесно е за устни, за да го загубят, така че нека да вървим напред и да говорят за това как устните може да получите някои от тези на загубеното обратно влага. Най-добрият начин е за вас да спре хидратирани. Това означава, че за пиене на много вода - общо около осем чаши на ден - за да ви държат влага нива балансиран. Запомнете: Ако се чувствате жадни, вече сте дехидратирани
<р> Понякога обаче, особено в студените дни зимно, не е достатъчно, за да предотврати сухи устни питейна вода.. Подгряване на въздуха в помещенията може да получите наистина суха, прекалено, така че е добра идея да се създаде овлажнител. Поддържането на 30 до 40 на сто ниво на влажността на закрито през зимните месеци ще ви помогне да поддържате удобно в кожата си, и въвеждане на влага обратно във въздуха механично може да помогне подмладяване дори най-сухите устни.
<Р> Пиенето на достатъчно вода ще се гарантира, че устните ви се влага от вътре на вън, но понякога, напукани, сухи или напукани устни са всъщност резултат от недостиг на витамин. Всички Б комплекс витамини допринасят за здравето на кожата си, а някои ключови играчи, като ниацин (витамин B3) и рибофлавин (витамин В2) наистина увеличат способността на кожата да задържа влага.
Зелени зеленчуци като спанак , Swiss къдраво, зелен боб и зеле са фантастични източници на ниацин, рибофлавин и е лесно достъпна в млечни храни и бадеми. За оптимална кожата (и по този начин за устни) здраве, вие трябва, разбира се, да се хранят балансирано хранене. Но ако понякога ви е
