Разгледайте статията Колко често трябва да подаде ноктите ми? Колко често трябва да подаде ноктите ми?
<Р> Дали от загриженост за здравето на ноктите си "или просто по навик, вие вероятно сте използвали пила за нокти в някакъв момент. Подаване на вашите нокти е добър начин да управлява всички чипове и назъбени ръбове, които са резултат от счупени нокти и исканията ви постави на ръцете си ежедневно. Но като изключим определяне случайни щети, подаването си ноктите на регулярна основа е и добра практика за обща поддръжка.
<Р> Колко често подаване е необходимо да се поддържа ноктите на по-управляем дължина ще варира в зависимост от лицето. Ноктите на среден човек растат около 0,08 до 0,12 инча (2 до 3 милиметра) в един месец, така че почистването и подаване веднъж седмично трябва да е достатъчно за повечето хора [източник: Американската академия по дерматология]. Въпреки това, ако намерите ноктите растат по-бързо или по-бавно, можете да настроите времето между стружки съответно. Интересно е, колко и колко често трябва да подаде ноктите ви също може да варира в течение на живота си. Nails обикновено растат по-бързо през летните месеци и по време на бременността на жената [източник: Американската академия по дерматология]. С напредване на възрастта, ноктите растат в една все по-бавни темпове [източник: WebMD]. В резултат на това може да се наложи да коригирате маникюр навици от време на време.
Когато става дума за ноктите, можете да се отпуснете върху размера на подаване на заявката. Нокти на краката обикновено растат по-бавно от ноктите, при около 0.04 инча (1 милиметър) на месец [Източник: Американската академия по дерматология]. Също така, в сравнение с ноктите, ноктите на краката са по-малко вероятно да се хванат на нещата. В резултат на ноктите на краката не трябва да бъдат оформени и толкова често, колкото ноктите.
<Р> Преди всичко, при представяне на ноктите ви, се уверете, че използвате шмиргел борда да се изгладят ръбовете, не видях излишната нокти растеж [източник: Mayo Clinic]. Редовната поддръжка на ноктите включва няколко отделни стъпки, включително почистване, подрязване и подаването на молбата за гладкост. За да разберете повече за подаване ноктите си в топ форма, посетете линковете на следващата страница.